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Tips de Cuarenta: Manténte Activo en el Hogar

Manténte activo de una manera creativa y que mejor que tomar una clase de baile online🕺💃 En plataformas como Youtube e Instagram hay varios recursos con videos tutorales para aprender a bailar salsa, jazz y hasta otros bailes mas específicos como el hip hop y el flamenco. Disfruta de tu tiempo de una manera diferente, activa y aprende. Esto lo puedes practicar solo o en pareja. Recuerda, mantener la mente activa y ocupada nos ayudará a que este tiempo sea mas placentero. Centro de Dermatología Cosmética JVC

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Tips para la Cuarentena: Manejo de Stress

En estos momentos sabemos que es difícil mantener la calma y serenidad antes un panorama incierto. Aunque es retante, todos los que padecen de enfermedades de la piel deben hacer un esfuerzo particular por manejar su ansiedad pues estas condiciones se exacerban con el estrés. Las enfermedades como la psoriasis, el acné, eczema, la dermatitis y hasta el vitiligo se pueden ver afectadas por su estado emocional.Probablemente es difícil evitar el estrés por completo, pero puede probar con estos tips:* Haz ejercicio regularmente. Es bueno para tu piel y el resto de tu cuerpo.* Tómese el tiempo para hacer algo que disfrute. Lee un libro, colorea, siembra o busca alguna actividad que despejen tu mente. * Da un paseo por...

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