Blog RSS




El Beneficio de Dormir para tu Piel

Triste pero Cierto! En nuestro mundo actual, dormir casi se ha convertido en un lujo. Pero ¿Cuándo y porqué pasó esto? Dormir es una de las necesidades básicas mas importantes para el ser humano. Al no descansar adecuadamente causamos daño a nuestro cerebro, cutis, músculos, debilitamos nuestro sistema inmune y podemos hasta aumentar de peso. Sobre nuestra piel, es importante que sepas que al no dormir adecuadamente debilitamos las defensas, se disminuye la síntesis del colágeno, las células no tienen tiempo de repararse, la piel se deshidrata y todo esto puede resultar en brotes de psoriasis, reacciones alérgicas, acné y arrugas. Si no consigues conciliar el sueño, sé pro-activo, recurre a la meditación, aromaterapia, música de relajación o cualquier otro...

Leer más



¿Qué debes saber sobre la Psoriasis?

Lo primero que debes saber sobre la psoriasis es que es una enfermedad autoinmune. Esta es una condición inflamatoria crónica en la que las células de la piel se reproducen mucho más rápido y se acumulan formando unas placas enrojecidas, engrosadas y escamosas en la piel. Usualmente estos parches vienen acompañados de un picor o ardor intenso, además de los parchos inflamados que pueden producir escamas. Aunque la psoriasis es una condición complicada, cuenta con tratamientos efectivos como biológicos, tópicos y terapias de luz. Como podemos evitar los episodios de psoriasis intensos, si ya padece de esta condición, evitando el stress, manteniendo un peso saludable, evitando la bebida y el cigarrillo, manteniendo una dieta saludable, entre otros. Recuerda, lo mas...

Leer más



¿Qué son los exfoliantes y como se usan?

¿Cuántos han escuchado hablar de exfoliantes y no tienes ideas de lo que es? Pues la exfoliación es el proceso de eliminar las células muertas de la superficie de la piel utilizando una sustancia química, granular o una herramienta de exfoliación. ¿Por qué es importante exfoliar? Su piel arroja naturalmente las células muertas para dejar espacio para nuevas células cada 30 días aproximadamente. A veces, las células muertas no se eliminan por completo. Lo que puede resultar en parches secos, escamosos y poros obstruidos. La exfoliación puede ayudar a prevenir esto. Beneficio: dejará su piel con un aspecto más brillante y mejorará la eficacia de los productos tópicos para el cuidado de la piel. También ayuda a prevenir la obstrucción...

Leer más



¿Cómo escoger un buen jabón para tu rostro?

Mucha crema y mucho Botox, pero ¿estas usando un buen jabón de cara? El jabón o la limpiadora, es uno de los pasos mas importantes en tu rutina de la piel ya que prepara la dermis y la limpia para recibir los demás productos. Esta debe limpiar, remover maquillaje, sucio, bacterias, células muertas o lo que tengas en la superficie de la piel. Lo más importante es identificar tu tipo de piel, ¿es grasa, seca o combinada? Esto te va a ayudar a escoger un tipo de jabón que no comprometa tus poros.  Escoge una limpiadora que no sea abrasiva y no contenga alcohol. Y por favor, nunca utilices un jabón antibacterial que irritará tu piel.

Leer más